هل تعبت من المرض المفرغ؟
أنت لست وحدك. ثلاثة ملايين من الرجال يحاولون التوقف بعد يوم، ويعودون فقط الحلقة من الإدمان، الخجل، والإحباط.
-
السيطرة الفعالة على حياتك
-
نصائح دائمة بالذنب والندم
-
ضعف القوة
-
ثق بنفسك أمام الآخرين
-
لتغيير العادة رغم المحاولات